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贝贝南瓜的做法窍门(食材_贝贝小南瓜怎么做好吃窍门)
1、做成菜用来减肥：把南瓜贝贝洗干净，用刀把南瓜的顶部切掉。用勺子把南瓜瓤掏出来。把处理好的南瓜先放在蒸屉上蒸10分钟。蒸好的南瓜取出晾凉，倒掉南瓜里的汤汁。
2、小南瓜切开挖出里面的肉，碗中加入适量的鸡蛋，用筷子搅拌均匀。鸡蛋里面加入适量的糖，搅拌均匀后再加入适量的牛奶，锅中加入适量的水。然后把小南瓜放入锅中，把准备好的牛奶蛋液倒入小南瓜里面。
3、准备所需食材，将鸡棒腿提前解冻，清洗干净后用牙签扎小孔，方便入味，再调入1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、适量盐、适量黑胡椒粉，抓拌均匀后腌制1小时以上。
4、准备一个贝贝小南瓜，清洗干净。去籽去瓤，切成月牙状。腊肠切片。南瓜切好了摆盘，粉丝提前泡软放在南瓜上。把腊肠片铺在粉丝上面。生抽、老抽、食盐和料酒搅拌均匀调成酱汁。
贝贝南瓜怎么吃最好
贝贝南瓜的10种吃法有：蒸南瓜、烤南瓜、贝贝南瓜蒸蛋、贝贝南瓜盅、南瓜糊、酒酿南瓜丸子、贝贝南瓜饼、香菇糯米蒸排骨南瓜盅、南瓜布丁、南瓜轻食沙拉。
贝贝瓜最好吃的做法有：直接蒸着吃、南瓜糊、酒酿南瓜丸子、南瓜蒸蛋、贝贝南瓜饼。
做成菜用来减肥：把南瓜贝贝洗干净，用刀把南瓜的顶部切掉。用勺子把南瓜瓤掏出来。把处理好的南瓜先放在蒸屉上蒸10分钟。蒸好的南瓜取出晾凉，倒掉南瓜里的汤汁。
贝贝南瓜做法
1、配料：黑胡椒粉、椒盐、食用油适量，贝贝南瓜1个 准备新鲜贝贝南瓜一个，去蒂洗净擦干水分，切两半掏空中间的南瓜子，切成月牙状小块备用。挑选南瓜是选择手感粗糙有凹陷，表皮有独特的墨绿色，纹路呈现不规则浅绿就可。
2、食材：贝贝南瓜2个、瘦肉150克、姜40克、葱2根、蒜4瓣、食用油适量、小米椒2个、清水适量、盐适量、生抽适量、精适量。将贝贝南瓜去掉硬的皮，刨掉里面的籽，切成小块。把瘦肉洗干净。切成小块。
3、食材：贝贝南瓜、紫薯、燕麦、牛奶、肉松、芝士碎、咸蛋黄调味料。先将南瓜洗净，锅中放入南瓜和紫薯一起上锅蒸熟，大概15分钟左右。蒸好的南瓜去掉上面的盖子，挖空内心，去除南瓜籽。
4、盐 适量 油 适量 方法/步骤 ***的南瓜不能炒着吃，像图中这样绿色的圆形或者长条才可以炒着吃，南瓜洗净切条，备用。
5、做法：贝贝南瓜切开盖子挖出里面的籽，蔬菜食材切成适合宝宝咀嚼的大小，胡萝卜焯水捞出。热锅倒油放葱白爆香，放入玉米粒和胡萝卜翻炒。放入黄瓜粒和煮好的米饭翻炒均匀，放点盐巴翻炒调味。
