食材：
三文鱼，土豆，胡萝卜，大葱，鸡高汤，牛奶，黄油，橄榄油，莳萝，黑椒，盐
做法：
1：三文鱼提前一晚放冰箱冷藏层解冻，去皮后切块，土豆和胡萝卜去皮切块，大葱切段
2：锅中倒入橄榄油，再放一小块黄油，炒香大葱段，倒入土豆和胡萝卜翻炒至半熟
1、将三文鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮。
3、油锅加热，然后煸香葱花、姜末等食材，放入三文鱼煎至两面金黄，然后放入番茄块，翻炒出汁，倒入适量的水淀粉煮开，加入适量的食盐就可以食用了。
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