景芝菜谱网

给宝宝蒸三文鱼的做法大全

  1. 三文鱼蒸多久给婴儿吃?
  2. 三文鱼炖茄子的家常做法?
  3. 三文鱼腩怎么炖的做法?

三文鱼蒸多久给婴儿吃?

清蒸三文需要大火蒸8分钟,才能保证熟透可以宝宝吃。

三文鱼不仅味道诱人,其中的营养价值也很吸引人的。它是一种热量低、高蛋白食物,正确烹调,做出来的菜肴,会受到宝宝的喜爱,还能帮助补充营养。宝宝可以适当吃,但也不要吃太多。

三文鱼炖茄子家常做法

食材:三文鱼1尾,嫩茄子1根,葱少许姜丝少许,蒜片少许,料酒少许,花椒水少许,精盐适量味精少许,鸡汤100克,香菜段少许,熟猪油适量

给宝宝蒸三文鱼的做法大全
(图片来源网络,侵删)

制作方法:

①将鲶鱼剁成段,茄子去皮,用手撕成长条状。

②勺内放少许熟猪油,将茄子煸炒一下倒出。

给宝宝蒸三文鱼的做法大全
(图片来源网络,侵删)

③勺内放少许底油,放入葱、姜丝炝锅,添汤后放入鲶鱼和茄子,再放入料酒、花椒水、精盐、用大火烧开撇去浮沫,放小火煨炖,待茄子熟烂时放入蒜片和味精,盛在汤碗里,然后放上香菜即成。

1.三文鱼切块,茄子去皮切块。

2.三文鱼块用生抽,油腌会。

给宝宝蒸三文鱼的做法大全
(图片来源网络,侵删)

3.下锅煎之前放点生粉拌匀

4.热油锅放调好味用生粉拌匀的三文鱼块煎至金***翻另一面煎。

5.煎好的三文鱼装盘备用

6.茄子去皮切丁备用。

7.锅里少油放茄丁翻炒,放盐,糖调味,放入煎好的三文鱼煮至浓稠,关火。

8.洒少许香葱在煎好的三文鱼块上。

9.美味可口的茄子三文鱼,做好了。

三文鱼腩怎么炖的做法?

炖三文鱼腩的步骤如下:

准备好三文鱼腩,并将其清洗干净切成适当大小的块。

在热锅中加入适量色拉油(注意,这里不需要放太多油,因为三文鱼腩本身会出油)。

将三文鱼腩块放入锅中,撒上适量的食盐和黑椒汁进行调味。

使用中小火慢慢炖煮,让三文鱼腩充分吸收调料的味道,同时炖煮出它本身的鲜美。

在炖煮的过程中,可以适时翻动三文鱼腩块,以确保其均匀受热和入味。

当三文鱼腩炖煮至完全熟透,且达到你想要的口感时,即可关火出锅。

请注意,炖煮的过程中要小心油溅,避免烫伤。此外,根据个人口味和喜好,可以在炖煮过程中加入一些其他的调料或配菜,例如姜片、葱段等,以增加口感和营养。

最后,炖好的三文鱼腩可以直接食用,也可以搭配其他食材一起食用,如蔬菜米饭等,根据个人喜好选择即可。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.jingzhij.com/post/54139.html

分享:
扫描分享到社交APP