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豆腐汤的8种家常做法
1、豆腐汤的10种最佳吃法：瘦肉豆腐汤、番茄豆腐汤、蘑菇豆腐汤、紫菜豆腐汤、鱼头豆腐汤、鸡肉豆腐汤、海鲜豆腐汤、鲍鱼豆腐汤、鸡蛋豆腐汤、冬瓜豆腐汤。
2、香葱 1小把 木耳 适量 盐 适量 原味老豆腐汤的做法 豆腐切块，特别提示，真正的有机老豆腐并不用焯水，因为完全没有豆腥味呢 请点击输入图片描述 泡发粉丝和木耳。
3、白菜豆腐汤将***洗净切成小块，豆腐切成小块备用。热锅加入适量的食用油，加入姜末翻炒。加入***和豆腐，翻炒均匀。加入适量清水，煮沸后继续煮5分钟。打入鸡蛋，加盐调味，煮沸即可。
吃豆腐海带汤要注意什么?豆腐海带汤的饮食禁忌有哪些?
海带豆腐汤的禁忌 痛风患者忌食 海带豆腐汤中的豆腐含嘌呤较多，痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风急性期发作，因此尿酸偏高的人群最好是减少高嘌呤食物的摄入。
注意事项 吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
禁忌人群 脾胃虚弱者、甲亢患者、痛风患者。不宜同食 茶，吃海带豆腐汤不要喝茶，因为茶中含鞣酸，而海带中含有丰富的铁，以上两种食物如果一起吃会阻碍体内铁的吸收。
建议做汤最好选用嫩豆腐，口感比较滑嫩；海带一定要清洗干净，否则细微的盐沙会影响口感；浓缩鸡汁可以用熬制的高汤替换，更加鲜美。
一般豆腐和什么菜配着最有营养?
1、豆腐配***，***富含水分、膳食纤维、维生素C，能弥补豆腐膳食纤维不足的缺陷。
2、豆腐的营养丰富，和鸡蛋，鱼类，海带，***搭配在一起，是最有利于它的营养吸收。鸡蛋包豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，鸡蛋的蛋黄中含有一种蛋氨酸的微量元素，可以更好的促进蛋白质的吸收。
3、豆腐搭配韭菜 豆腐和韭菜是非常好的搭配，既有豆腐的清香味，又有韭菜的香气扑鼻，同时也丰富了蛋白质和维生素的含量。可以将豆腐和韭菜一起炒着吃，或者做成韭菜豆腐饺子，相信会有不错的口感和满足感。
4、常见的食谱中，咸蛋豆腐不仅美味，营养也更充分。一般***用豆腐、咸蛋黄、香肠等制作而成。不仅能起到补钙作用，还可以更好的补铁、蛋白质和健脑。
5、\x0d\x0a◆ 将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里，清水煲45分钟，依个人口味放入味精、盐即可。 \x0d\x0a\x0d\x0a厨师点评：这道菜有滋补作用，适合体质虚弱的人食用。
6、【松茸竹笙豆腐】原料：松茸、豆腐。制作方法：◆ 将松茸切片，和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟。◆ 在蒸好的菜上，浇汁即可。厨师点评：松茸是一种食用菌，伞状，具有极高的营养价值，超市有售。
怎么做豆腐汤好喝
步骤 准备好豆腐、西红柿、洋葱和猪肉。洋葱切片；西红柿切块备用。猪肉切片备用。豆腐切成厚片备用。生姜和冷水一起下锅煮沸。加入适量油，放入洋葱煮至八分熟。依次放入西红柿、豆腐和瘦肉煮至熟。
海带豆腐汤 建议做汤最好选用嫩豆腐，口感比较滑嫩；海带一定要清洗干净，否则细微的盐沙会影响口感；汤汁可以用熬制的高汤，更加鲜美。鸡肉丸子豆腐汤 鸡肉豆腐丸子汤是一道美食，主要制作材料有豆腐、鸡肉等。
香菇豆腐汤 将香菇洗干净后，放到锅里用热水煮三分钟后捞出来放在盘子里沥干。豆腐切成小方块，放一些盐泡十分钟。锅里放油，加入葱和姜，把香菇倒进去炒。
豆腐汤 材料 鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精 做法 鲜香菇洗净，放开水中煮2分钟。豆腐切小粒，放淡盐水中浸泡10分钟。
豆腐跟什么煲汤有营养
1、分享一款适合冬季喝的汤，食材简单，做法易学，几分钟就能搞定的快手家常菜，番茄不仅味道鲜美，营养超级丰富，因此被称为“神奇的菜中之果”，金针菇、豆腐、番茄三者搭配，不仅营养美味，暖心又暖胃。
2、豆腐汤配鱼：豆腐汤所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐汤和鱼一起炖，取长补短，营养价值更高。豆腐汤含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。
3、美容养颜：鲫鱼豆腐汤中的蛋白质，能保持皮肤弹性，缓解睡眠不足、失眠等症状，起到减少皱纹的作用；鲫鱼豆腐汤中的钙和钾，能帮助人体调节内分泌，排出毒素和垃圾，还能促进血红蛋白的生成，使皮肤白皙红润有光泽。
4、鱼头汤。南北都喜欢拿这两种食材搭配在一起呢。豆腐也可以和丸子搭配做汤。这里的丸子不一定拿猪肉做，也可以拿鸡肉做。
