本文目录一览：
- 1、孕妇可以吃腊排骨火锅吗
- 2、腊排骨火锅如何做法
- 3、丽江腊排骨火锅好吃
孕妇可以吃腊排骨火锅吗
孕妇能吃火锅，女性怀孕后，身体环境改变，激素增长，大多数女性会引发食欲不振，消化不良等。孕妇适当食用火锅能促进消化液分泌，增加胃部对食物的营养吸收，对胎儿的血供及氧供有很好益处。
孕妇可以吃火锅，但是整个孕期要适量的食用，尽量减少或者不食用。火锅内的菜系比较多，牛羊肉等肉类食品如果煮的时间不够，不是特别熟的情况下，会有***的存在，同时火锅多数都是口味比较偏重。
因此，医学专家认为孕妇不宜吃火锅.即使要吃，也一定要把肉煮透后才能吃。另外，尽量不要用木碳火锅，以防止烟呛及空气感染。
在这个时期孕妇少量的吃火锅是可以的，但是要买来食材，在自己家里制作，只要能够保证干净和卫生，选择清淡的底料，要注意肉质和蔬菜的交叉食用，因为火锅容易出现上火的症状，不要经常的吃，而且要等到肉质彻底煮熟了，才可以食用。
孕妇吃辣火锅要适量如果在怀孕之前就吃惯了辣火锅，平常的饮食也是无辣不欢，从小到大也是吃这辣食物长大的，那么孕妇吃点儿辣火锅是可以的。
腊排骨火锅如何做法
青葱切段备用。炒制腊排骨 1热锅凉油，放入腊排骨煸炒至金***。2加入姜片、蒜末、青葱段，继续煸炒。3倒入适量料酒，翻炒均匀。4加入适量酱油，继续翻炒至香味四溢。
菜谱做法：先用温水把排骨洗上两遍，放砂锅里加冷水煮开，撇净浮沫，放姜片，煮大概1小时左右 韭菜洗净，切下白色的部分。西红柿去皮，切成小块。一起放到火锅里。
腊排骨火锅的做法：腊排骨清洗干净，切成段，放入清水中泡五个小时以上，再放入开水中焯一下。捞出放入电饭锅中。加入适量的水，再加入八角及姜片。放入电饭锅中煮成熟。拿出电火锅，把玉米切成段，煮熟。
丽江腊排骨火锅好吃
煮火锅 1将炒好的腊排骨放入火锅底部，加入适量水煮开。2放入鸭血、香菇、豆皮、豆腐皮、粉丝、鱼丸等配料，煮至熟透。3加入适量盐、辣椒粉等调味料，翻炒均匀即可。
丽江古城腊排骨火锅店：这家店位于丽江古城内，环境优雅，装修古朴。他们的腊排骨火锅以新鲜的食材和独特的调料制作而成，口感鲜美，香气扑鼻。店内还提供其他各种云南特色菜品，让你能够一次品尝到多种美味。
丽江腊排骨火锅好吃丽江的腊排骨火锅是一道令人垂涎的美味佳肴，它的独特风味让人口感倍增。用精选的腊排骨作为主料，再加入多种药材和香料，火候适中，锅底煮至金***，入口即化，回味无穷。
丽江好吃腊排骨的店有：山沟沟腊排骨火锅。地址：金虹路北门街文庙巷（古城管理局岔路口正对面）。香香腊排骨。地址：束河古镇指挥部停车场右侧。十年老字号腊排骨火锅店。地址：光义街忠义巷38号。
