本文目录一览：
- 1、女人补气补血汤食谱
- 2、参枣汤要怎样制作?
- 3、简单的补血汤有什么??、
女人补气补血汤食谱
1、用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
2、功效：当归红糖鸡蛋汤是女人补气血最简单的汤，而且效果好，当归具有补血活血的功效，红糖也具有补血的功效，女性每个月喝3-5次最佳，月经期不宜食用。
3、不论是补气还是补血，或者调理精神，这种黄芪鳝鱼汤的作用都是很给力的。 第二，红枣山药汤。 这个汤更加素一点，但是滋补效果同样不能小看。
4、女人补气补血不妨常喝这六款养生汤 归耆鸡汤 原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。 然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
5、羊肉萝卜汤：羊肉性温，其补血养身的效果是非常明显的，它不但能够养血补气，对于贫血也有一定的治疗效果。同时因其性温，对于女性的寒性体质更有滋补效果。
6、女性补气血的汤1 羊肉萝卜汤：羊肉性温，其补血养身的效果是非常明显的，它不但能够养血补气，对于贫血也有一定的治疗效果。同时因其性温，对于女性的寒性体质更有滋补效果。
参枣汤要怎样制作?
1、参芪大枣汤：材料：黄芪、党参各30克，大枣10枚。操作：加水适量，文火煮至汤甜为度，去黄芪吃参、枣喝汤。每日1次。
2、用料：牛肉250克，当归20克，党参30克，红枣6颗，水适量 将当归党参用清水漂洗去尘沙，控干水分，备用。红枣洗净去核，备用。
3、猪肉参枣汤 原料：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。
4、【做法】（1）猪瘦肉洗净；冬菇浸发，剪去蒂；党参、生姜、红枣（去核）洗净。（2）把全部用料放人清水锅内，武火煮滚后，改文火煲2小时，调味即可。【功效】此汤有补气健脾、养血养颜之功。
简单的补血汤有什么??、
1、阿胶炖瘦肉 阿胶是一种对女性极好的补品，含有各种蛋白质、氨基酸、钙质等，可以促进体内红细胞生成，滋阴补血。阿胶炖瘦肉需要的材料有阿胶半块、瘦肉100克、红枣8枚、枸杞一小把。
2、女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
3、天麻炖鸡汤 【功效】补血、和血、熄风 【用料】天麻30克（中药店有售）、老母鸡1只、生姜3片。【制法】天麻稍浸泡，洗净；老母鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块。
4、乌鸡补血汤 对于气血不足、月经不调、肝肾阴虚而见潮热盗汗者疗效更显著。当归补血汤 功用： 补气生血。主治： 血虚阳浮发热证。
5、做法相当简单，就是一个字熬。 这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
