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简单营养菜的做法:简单营养菜的做法窍门

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做法简单又好吃的家常菜有哪些?

1、懒人菜--香蒜肫片 材料:卤鸭肫4个,青蒜1根,辣椒2个,蒜末半大匙,卤汁2大匙,酱油1大匙,果糖2茶匙,醋1茶匙,麻油1茶匙。

2、家常红烩牛肉 食材 牛肉适量西红柿适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、宽粉适量、葱适量、姜适量、大料适量、香叶适量、番茄酱适量、盐适量、酱油适量、桂皮适量、冰糖适量、料酒适量。做法 牛肉洗净,焯水。

3、鱼香肉丝:鱼香肉丝是一道特色传统名菜,以鱼香味调味而得名,属于川菜。相传灵感来自泡椒肉丝,民国年间则是由四川籍厨师创制而成 。2018年9月10日,备受关注的“中国菜”在河南省正式发布,鱼香肉丝上榜。

简单营养菜的做法:简单营养菜的做法窍门
图片来源网络,侵删)

4、做法:猪里脊肉切细丝,加腌肉调料腌制十几分钟。绿尖椒、胡萝卜冬笋分别切细丝,黑木耳泡软洗净切细丝备用。调好鱼香汁备用,葱、姜、蒜切末备用,泡辣椒切末备用。

百吃不厌,营养美味,做法简单,用来下饭超赞的几道家常菜有哪些?

1、水焯乱炖原材料:青笋;生菜;土豆;角瓜;豆芽菜;豆腐渣白带;魔芋丝;成都郫县黄豆酱;两汤勺;朝天椒;棕榈树朝天椒;辣椒干;适当辣椒面

2、新鲜水果小炒肉的做法:猪颈肉切条,事前用少量盐、生抽酱油、糖、香油、水淀粉腌渍三十分钟。红心火龙果对半分割开,取下大半个果实,外果皮存着预留,果实切割成颗粒状,预留。

简单营养菜的做法:简单营养菜的做法窍门
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3、醋土豆丝莴苣红 烧茄子红烧鲤鱼炸鱼,营养丰富,味道鲜美。

4、干红辣椒1-2个并不加作法:鸡珍清洗切成片,放盐,米酒,白砂糖老抽王,生抽酱油腌渍半小时。成袋泡藕带倒入菜蓝沥干水。生姜切成片,蒜切粒,青红辣椒切圈,野山椒切成丝,大葱切条,干红辣椒切条。

5、吃一次就恋恋不忘,解馋下饭,简单易做,百吃不厌。

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6、蛋黄娃娃需要食物油麦菜2棵、鸭蛋黄2个 需要调味品:盐1克、味精1克、白砂糖4克 制作流程:油麦菜切除须根,摘去枯黄,清理干净。切成均匀条,最好是带上根处一起切,那样吃着较为脆爽,又不会很杂乱。

14道夏天家常菜,清淡又营养,胜过大鱼大肉,做法简单快手

1、最下饭的十道素菜做法 鱼香茄子 把茄子切成长条,泡在水里面防止氧化;准备蒜末、葱花、辣椒丁;碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉,搅拌均匀之后备用。

2、夏季是吃清淡饮食的好时节,下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜:凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片,拍散蒜末和辣椒粉加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油,[_a***_]即可。番茄鸡蛋汤:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。

3、烤豇豆 豇豆切小段,洋葱切丝。 2 .食材放入空气炸锅,喷点油搅拌均匀。 180度,10分钟,最后撒点自己喜欢烧烤料就好啦。 豇豆有富含人体易吸收的蛋白质,而且能够帮助消化。夏天用空气炸锅解放双手,少油的烧烤豇豆,美味又能解馋。

4、肉沫茄子煲:茄子是非常常见的一种蔬菜,肉沫茄子煲以茄子为主料,加上适量肉沫慢炖。茄子Q弹嫩滑,汁水浓郁,让人食欲大开,是一道美味可口,营养丰富的家常菜。火腿炒饭:火腿炒饭是一道简单又营养的家常菜。

5、青椒炒鱼仔做法:辣椒清洗切成小块;鱼儿梳理整洁;放少量盐;放米酒;腌渍30--40min;腌好的鱼儿稍微滤水,入锅中炸至金黄松脆,沥油。

哪几道美味营养家常菜,做法简单,总吃不腻,是居家必备菜呢?

山药排骨汤食物:猪排骨500g,淮山药一根,枸杞子适当,红萝卜一根,姜片适当,米酒1茶勺,白米醋少量,八角一个,盐适量。

什锦蔬菜卷食物:生鸡蛋 红萝卜 西兰花 玉米 香菜 做法:西兰花撕成小花,胡萝卜去皮插成细丝,香莱摘下根处,并把他们各自在水中焯熟预留。

一,清炒四季豆食物:四季豆,朝天椒,食用油,盐,生抽酱油,鸡精,蒜头,姜片。作法:首先将四季豆除掉旁边的筋,放入盐清水中10min,取出清理干净,切成两公分左右的段儿。

脆皮豆腐食物:水豆腐、生鸡蛋、木薯淀粉、大葱、生抽酱油、耗油、番茄酱、白糖、芝麻作法:(1)水豆腐清洗一下切片,大葱切葱花。(2)调料汁:碗里倒进适当番茄沙司、生抽酱油、耗油、白糖、木薯淀粉充足拌匀。

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