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芡实小米粥怎么做好吃
1、准备材料 将材料洗净后，放在电沙锅中 3，加入适量的水，用保温档，三小时后可食用。芡实粥：如何轻松煮粥、要想煮一锅好粥并不难。
2、主料：苹果1个、石芡实100克、小米100克；辅料：白砂糖适量 苹果芡实小米粥 1 石芡实先泡水3个小时！2 苹果一个切粒洗净 3 小米用净水冲洗。
3、做法： 洗山药切片，我喜欢铁棍山药，适合煲粥煲汤。还好我的手对山药不过敏，但是由此无意碰到胳膊，那个刺痒啊！所以妹子最好带手套！切好的山药泡水里防止氧化。
如何煮薏仁小米粥?
准备好薏米 把小米也准备好 锅水开放薏米熬20分钟 倒小米 放枣 放一点碱面熬20分钟出锅 小贴士 放碱面是为了熬的粥粘稠。一定要先放薏米因为薏米不好熟。
将洗好的薏仁放入电饭煲中，蒸煮45分钟（因为薏仁熟的相对较慢，所以要先蒸煮一段时间）。在蒸煮薏仁的同时，将白米、糯米、小米准备好。先将小米洗净并准备好适量的白砂糖，留待备用。
方法/步骤 1 小米用清水洗净备用。2 洗净的小米放入婴儿煲中。3 红豆，薏仁，南瓜仁也用清水清洗一下。4 然后一起放入煲中。5 再倒入适量的清水。6 BB煲选择婴儿粥模式。
薏米小米是可以一起煮粥喝的，那么薏米小米粥的做法有哪些呢？ 大家煮制薏米小米粥时，需要一百五十克薏米和一百五十克小米，以及少量的碱面和适量的红枣。
大米小米薏米粥 主料：大米50g，小米50g，薏米50g，枸杞30g 辅料：水适量 步骤：薏米提前泡水。把大米、薏米洗净。坐锅，把大米、薏米倒在锅里开始熬20分钟。准备好小米。20分钟后把小米洗净。
熬小米粥时可以搭配哪些食材一起呢?分别有什么营养价值呢?
1、小米能够和燕麦米、大黄米、薏仁米、高粱米、苞米、高粱米等各种各样米一起熬粥，还可以一起煮米饭。小米汤里边还可以放坚果，小米粥里边能够放花生、核桃仁、白芝麻等。
2、小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。豆子含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽不易长肉， 而且容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
3、小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
4、小米可和豆类一起煮粥。小米营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。小米最主要的功效就是补脾胃。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。
5、鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。
6、小米汤里还可以放豆类食品 小米能够和黑豆，大豆，红豆，绿豆，豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。
春天乃万物复苏和生长的季节,春季哪些粥比较养生呢?
功效：红枣粥补气益血，能够有效的缓解便秘、气血不足、贫血等症状。
芝麻粥具有润肠通便，益精生发的作用。特别是对于春季肝肾不足，便秘、咳嗽，脱发者更可起到很好的食疗价值。茼蒿粥 材料：茼蒿500克、粳米200克、生姜2片、猪油、精盐适量、其它调味品可依据个人口味进行选择。
在粥中冲入鲜牛奶，用中火煮沸； 加入麦片及白糖，搅拌均匀，出锅装碗即可。
芡实红薯的做法
芡实洗净后用冷水浸泡2个小时备用。将准备好的红薯洗干净备用。芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆。再加适量水，将内胆放入电饭煲盖上盖，选择一小时煲粥档煲。将洗净的红薯去皮切成滚刀块。
做法如下：材料 大米1杯、黑米1/2杯、薏米1/2杯、玉米1/2杯、糯米1/2杯、红小豆1/4杯、芡实1/4杯、花生20颗、大枣6个、葡萄干20粒、红薯2条。
做法： 黄豆洗净并泡水3－4小时、糙米洗净泡水约1小时。 南瓜去皮切小块备用。 锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。 加入糙米及南瓜，改用大火煮开。再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。
有些食物，红薯，山药，我们要后放，粥煮到八九成的时候，再放，等它们熟了，刚好就可以出锅了。另外有些朋友喜欢放青菜和盐，那么这些材料也要最后放，青菜的颜色也不会变色。
做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。红薯粳米粥。材料：红薯两块，粳米适量。
核桃 由于天气变得越来越冷，这种天气容易***心脑血管从而增大心脏的供氧以及供血的能力，在这个阶段，养胃的时候，也要注意好好保护自己的心脑血管，而核桃就是一种很好的选择。
