最养胃的24种蔬菜分别为：香菜、西红柿、南瓜、土豆、木瓜、山药、花生、生姜、秋葵、豆腐、胡萝卜、菠菜、洋葱、莲藕、甘蓝、红薯、苦瓜、白菜、包菜、扁豆、猴头菇、豌豆、白萝卜、芹菜。
最后加入水，用大火烧开，再转微火炖至八成烂，再将海带放入锅中，再炖10分钟左右即可。虾皮碎菜蛋羹 虾皮碎菜蛋羹含有丰富的钙和磷，有利于钙质的吸收，做法也很简单。
调理肠胃的家常菜，现在许多人的胃都是不太好的，中医脾胃出现虚弱了之后，最好的办法就是通过食物来进行调节，这样可以很好的确保脾胃功能回复正常，下面看看调理肠胃的家常菜。
十大最养胃的菜 牛奶 牛奶是我们最常见的食物了，性平且味道甜美可口，具有补肺胃，润大肠的作用，常用于治疗便秘等疾病，近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病。
十大最养胃的菜 十大最养胃的菜有哪些？随着时代的变化，各种各样的食物都有，也非常吸引人。因为现在的年轻人越来越多有胃病的。这时候就需要注意饮食了，尤其对于小孩、孕妇和老人更要注意。
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